发布日期：2024-05-22 15:35 0
在迎接“5·25”心理健康日到来之际，5月21日，学校成功举办了一场以“师生情绪与压力管理方法与技术”为主题的心理健康讲座。此次活动由校工会、校妇联及校关工委联合举办，旨在深化师生对心理健康的正确理解，提升个人情绪调节与压力应对的能力，共同构建一个和谐、积极、健康的校园环境。
本次讲座有幸邀请到了职业教育研究实践专家、心理教育实践专家贺应根担任主讲嘉宾，他以丰富的实践经验和独到的见解，深入解读了情绪与压力的基本概念，细致剖析了影响师生心理健康的情绪与压力类型，同时系统介绍了多种实用且高效的自我情绪管理和压力应对技巧。讲座内容不仅涵盖了理论解析，还巧妙融入了生动的案例分析和互动环节，使得每位参与者都能在轻松愉快的氛围中掌握实用的心理调适技巧，同时享受知识探索的乐趣。
贺教授以其平易近人、深入浅出的讲授风格，将复杂的心理学概念转化为贴近生活的实际应用，赢得了在场师生的广泛赞誉与热烈掌声，给大家留下了难忘的学习体验和宝贵的自我成长启示。
供稿：校工会 校对：陈靖粤 审核：杨鹏 摄影/发布：蕫晏汝
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